食べ物記録
  
出張してきたSちゃんとランチ。
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ハロウィーンのカボチャサラダ。

会社で行列ができるお菓子屋さんの、限定クッキー。
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ファミマのこのドーナツ、気に入ったわ〜
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リピしようっと。

家ご飯は地味です。
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今週の作り置き。
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冬場は根菜のコンソメでボイルしたものが大活躍。
薄味なのでアレンジが効きます。

年に2回のお楽しみ。
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カゴメの株主優待。
リンゴジンジャーが美味しくて、Amazonでケース買いしました。
ぽかぽかします。

我が家の朝ご飯。
平日はず〜〜っとこれ。
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果物(バナナ+他のもの1〜2品)にヨーグルトと自家製ジャム。
今週はチアシードも入ってます。
シリアルはご飯を炊くときに茹でた小豆を半量とっておき、一緒に。
他にナッツ類。
玄米とオールブラン、グラノーラをちょっとずつに牛乳。

仕事に行く日はこの後10時半から11時に昼食、夜は18時に会社で持参のお弁当。
それ以外の日は11時〜12時に昼食、17時半〜18時に晩ご飯。
間食は昼間。
夜お腹がすいたらヨーグルト。
昼間はご飯をがっつり食べます。
このペースが体に合っているのか、好調です。
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かめこ

Author:かめこ
美味しいものと美容とインテリア好き。
ポケモンフリーク。
捨て子の黒猫とのんびりな日々

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